Рождественский пост 2019

 

Календарь Рождественского поста 2018-2019 года



В православной церкви существует несколько постов, как продолжительных по времени, так и однодневных. Как правило, каждому большому церковному празднику предшествует определенный период, когда верующим предписывается соблюдать ограничения в питании. Не является исключением и Рождество 2019 года, накануне которого соблюдают длительный – сорокадневный пост, начинающийся с 28 ноября 2018 года.

По словам Симеона Фессалоникийского, «пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих». Ниже приводится календарь Рождественского поста 2018-2019.

Рождественский пост 2018-2019 года — что можно есть по дням

Правила Рождественского поста по свой строгости такие же как и в Петров пост. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу запрещаются рыба, вино и растительное масло, а принимать пищу можно только вечером.

Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.

Вино разрешается по субботам и воскресеньям, а также в дни церковных праздников, приходящихся на Рождественский пост. Это Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2018 года), День святителя Николая Чудотворца (19 декабря 2018 года), День памяти святителя Спиридона Тримифунтского (25 декабря 2018 года), престольные праздники.

Рыба в Рождественский пост разрешается по субботам и воскресеньям, а также в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2018 года).

В храмовые праздники и дни памяти великих святых рыба разрешена если только они приходятся на вторник или четверг. Если же такие праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешается только вино и растительное масло.

В последнюю неделю поста ограничения в питании становятся более строгими (со 2 по 6 января 2019 года), так как в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба запрещена.

Календарь Рождественского поста 2018-2019 года
В Рождественский пост календарь питания по дням поможет вам подобрать подходящий рацион. Предшествующий светлому празднику Рождества пост верующие соблюдают в течение сорока дней.

Источник: www.prazdniki-na-nosu.com

 

к содержанию ↑

Календарь постов и трапез на 2019 год



Православные посты в 2019 году

Православный календарь постов и трапез на 2019 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.

Пост не в брюхе, а в духе

Н ичего в жизни не дается без труда. И чтобы отметить праздник, надо к нему подготовиться.

В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, пост в среду и пятницу в течение всего года (за исключением нескольких недель), три однодневных поста.

ВНИМАНИЕ! Ниже Вы найдете информацию о сухоядении, пище без масла и днях полного воздержания от пищи. Все это давняя монастырская традиция, которая даже в монастырях не всегда может быть соблюдена в наше время. Такая строгость поста не для мирян, а обычная практика – это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи в пост и в строгий пост – воздержание еще и от рыбы. По всем возможным вопросам и о Вашей индивидуальной мере поста Вам нужно консультироваться с духовником.

Даты указаны по новому стилю

Календарь постов и трапез на 2019 год

c 11 марта по 27 апреля

с 24 июня по 11 июля

с 14 августа по 27 августа

к содержанию ↑

Великий Пост

11 марта – 27 апреля 2019

Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.

С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2019 году 21 апреля). В Лазареву субботу (в 2019 году 20 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2019 году 26 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

к содержанию ↑

Петров пост

Петров пост еще называют Апостольским постом

24 июня – 11 июля 2019

С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха.

Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля. Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем. Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.

Строгий пост (сухоядение) в среду и пятницу. В понедельник можно горячую пищу без масла. В остальные дни – рыба, грибы, крупы с растительным маслом.

к содержанию ↑

Успенский пост

14 августа – 27 августа 2019

Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели – с 14 по 27 августа. Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве.

Понедельник, среда, пятница – сухоядение. Вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.

В день Преображения Господня (19 августа) разрешается рыба. Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу.

к содержанию ↑

Рождественский пост

28 ноября – 6 января 2019

Рождественский (Филиппов) пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.

Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.

Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).

Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье – пища с маслом.

В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

к содержанию ↑

Сплошные седмицы

Седмица – неделя с понедельника по воскресенье. В эти дни отсутствие поста в среду и пятницу.

Сплошных седмиц пять:

Святки – с 7 января по 18 января,

Мытаря и фарисея – за 2 недели до Великого Поста с 18 февраля 2019 по 24 февраля,

Сырная (масленица) – неделя перед Великим Постом (без мяса) с 4 марта 2019 по 10 марта,

Пасхальная (Светлая) – неделя после Пасхи с 29 апреля по 5 мая 2019,

Троицкая – неделя после Троицы с 17 июня по 23 июня 2019.

к содержанию ↑

Пост в среду и пятницу

Еженедельными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание предательства Иудой Христа, в пятницу – в память крестных страданий и смерти Спасителя. В эти дни недели Святая Церковь запрещает употребление мясной и молочной пищи, а в период недели Всех Святых до Рождества Христова следует воздержание также от рыбы и растительного масла. Лишь когда на среду и пятницу приходятся дни празднуемых святых, разрешается растительное масло, а в самые большие праздники, такие как Покров, – рыба.

Больным и занятым тяжелым трудом допускается некоторое послабление, чтобы христиане имели силы на молитвы и необходимый труд, но употребление рыбы в неположенные дни и тем более полное разрешение поста уставом отвергается.

к содержанию ↑

Однодневные посты

Крещенский сочельник18 января, накануне Крещения Господня. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения.

Усекновение главы Иоанна Предтечи11 сентября. Это день памяти и гибели великого пророка Иоанна.

Воздвижение Креста Господня27 сентября. Память о страданиях Спасителя на кресте ради спасения рода человеческого. Этот день проводят в молитвах, посте, сокрушении о грехах.

Однодневные посты – дни строгого поста (кроме среды и пятницы). Запрещается рыба, но разрешается пища с растительным маслом.

к содержанию ↑

Православные праздники. О трапезе в праздники

По церковному Уставу, в праздники Рождества Христова и Богоявления, случившиеся в среду и пятницу, поста нет. В Рождественский и Крещенский сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи разрешается пища с растительным маслом. В праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества и Покрова Пресвятой Богородицы, Введения Ее во храм, Рождества Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова, случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы в среду и пятницу разрешается рыба.

к содержанию ↑

Когда не совершается браковенчание

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября.

к содержанию ↑

Дела поста – дела милостыни

Преп. Серафим Саровский говорил: «Пост же и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело есть средства для стяжания Святого Духа Божьего».

Мы надеемся, что наш календарь постов оказался Вам полезен.

И любой даже небольшой вклад очень важен и нужен! Пожалуйста, если есть такая возможность, то с помощью кнопки ниже сделайте перевод любой суммы, которую Вы можете пожертвовать. На собранные средства мы сможем оплатить хостинг сайта, оказать поддержку инициативам храма, а также дальше создавать полезные веб-проекты.

В форме для перевода Вы можете указать Ваше имя и имена Ваших близких для молитвы о Вас в нашем православном храме в Гамбурге.

Петров, или Апостольский пост

Рождественский (Филиппов) пост

Календарь православных постов и указание строгости поста даны для информационных целей. О том как поститься, в Вашем конкретном случае мы настоятельно рекомендуем советоваться с священником.

Календарь постов и трапез на 2019 год
Православный календарь постов на 2019 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.

Источник: www.hamburg-hram.de

 

к содержанию ↑

Рождественский пост 2019



Рождественский пост служит для каждого верующего таинством освящения плоти и обновления духа, что является непременным условием для приготовления к празднованию Христового Рождества.

По мнению Симеона Фессалоникийского, Рождественский пост отображает пост Моисея, который постился 40 дней и ночей, после чего получил от Бога каменные скрижали с 10-ю заповедями.

к содержанию ↑

Когда начинается Рождественский пост?

Несмотря на знаковость события, вопрос «какого числа начинается Рождественский пост?» по-прежнему остается актуальным для многих людей. Для тех, кто желает приобщиться к духовной жизни, стоит напомнить, что Рождественский пост является последним продолжительным постом в году. Он начинается 28 ноября и заканчивается 7 января (по новому стилю). Длительность поста составляет 45 дней.

Как питаться в дни Рождественского поста?

Церковный устав учит, от каких продуктов следует воздерживаться в дни во время поста. Все постящиеся христиане должны строго соблюдать настановления о качестве пищи, воздерживаясь от брашен, т.е. некоторых продуктов, в перечень которых входят: мясо, масло, сыр, яйца, молоко, рыба.

Календарь питания по дням

Пост телесный должен сочетаться с постом духовным. Только так истинно верующий христианин может принести праведный плод перед Господом. Стоит быть очень внимательным к своим мыслям в дни поста и не возгордиться подвигом воздержания от повседневной пищи. Истинный пост должен сопровождаться молитвой, прощением обид, воздержанием от плотских страстей и отречением от злых дел. Важно не забывать о том, что пост не является конечной целью, а только средством смирения своего тела и очищением от греха. Без искреннего покаяния и молитвы пост превращается в обычную диету.

Таблица ограничений в выборе пищи в Рождественский пост

к содержанию ↑

Можно ли жениться в Рождественский пост?

Необходимо еще раз напомнить о том, что главная цель истинно верующего человека во время поста — сохранить свое сердце и душу в чистоте, и встретить Рождество Христово с светлыми мыслями и готовностью следовать Божьим заповедям. Пост, предшествующий Рождеству, посвящен примирению с Господом, сдержанности от плотских утех и строгому соблюдению церковных уставов.

Разумеется, тот или иной выбор зависит от светских, либо духовных убеждений каждого человека. Однако, в случае уважительной причины, необходимо посоветоваться с батюшкой относительно определения наиболее благоприятной даты вашей свадьбы.

Рождественский пост 2019
Рождественский пост, без сомнения, является ответственным и значимым временем в жизни каждого христианина. Продолжительность поста составляет 45 дней, а главная его цель – это раскаяние в своих грехах перед Господом, очищение души от плотских мыслей, желаний и духовное единение с Богом в молитве

Источник: 2019gd.ru

 

Рождественский пост 2019



В церковном календаре, этот пост играет особое значение, так как Рождество – это праздник, который с нетерпением ждут все христиане, независимо от конфессии. Подготовка к нему идет заблаговременно. Причем, это не только уборка дома, покупка продуктов и приготовление вкусных блюд, а и соблюдение некоторых ограничений. Они касаются не только еды и удовольствий. Рождественский пост 2019 года потребует от вас отказаться от пагубных мыслей и скверных поступков.

Очень важно чтобы между вами и окружающим миром была гармония. Также немалое значение имеет согласие с самим собой.

Какого числа будет Филиппов пост

Да, именно так у православных называется Рождественский пост. Он всегда начинается в одно и то же время, так как привязан к Рождеству, дата которого неизменна. Традиционно Рождественский пост стартует 28.11 и продолжается до 07.01.

История поста начинается с библейских времен. Первые упоминания о нем относятся к четвертому веку. Тогда еще не было строгих правил для его проведения. В те далекие времена люди постились в разных местах по-разному. В одной местности было принято воздерживаться от скоромной пищи на протяжении недели. В других местах пост имел большую продолжительность. В то время церковь не придавало особого значение этому вопросу.

Все изменилось в 1166 г., когда церковным руководством было принято решение проводить Рождественский пост в течение сорока дней. Вот так и возникла фиксированная дата начала поста.

Что можно есть

В древние времена существовало очень строгое руководство в отношении поста. Было расписано по дням, какие продукты и когда можно было кушать. Учитывая нынешнее положение дел с паствой, а также неимоверно быстрый темп жизни руководство церкви лояльно относится к поведению верующих в отношении постов. Сегодня каждый человек определяет для себя сам, в какой степени придерживаться ограничений. Есть люди, которые тяжело работают и любое ограничение в еде для них может обернуться ухудшением здоровья. Также больные люди не могут позволить себе пост, так как это может привести к затяжной форме болезни и подрыву здоровья. Беременные и кормящие женщины также не могут в полной мере придерживаться поста, так как от этого зависит не только состояние здоровья самого человека, но и будущего ребенка. Пожилым людям тоже противопоказано долгое воздержание от еды.

Что касается самой еды, то в Рождественский пост разрешается кушать только вегетарианскую пищу. Причем есть дни, когда можно употреблять исключительно сырую, то есть необработанную теплом пищу. Существуют дни, когда возможно употребление подогретой пищи, но без масла. Есть дни, когда разрешается кушать вареную, тушеную еду с добавлением масла. Что точно нельзя себе представить во время поста, так это употребление пищи животного происхождения.

С первого взгляда может показаться, что ограничивать себя в еде невероятно тяжело. На самом деле совершать пост возможно. Главное знать, какие продукты лучше всего могут подойти для этого. Например, тушенные и вареные овощи без жира могут быть вполне вкусными, если применить сушенную или свежую зелень и всевозможные специи. Отварные или запеченные фрукты покажутся достаточно привлекательными с медом, который разрешается во время поста.

Также можно воспользоваться замороженными овощами и фруктами. Это позволит разнообразить постное меню сезонными продуктами, которые невозможно купить зимой.

В настоящее время в продаже имеется огромное число продуктов в сушеном виде. Это касается не только фруктов, таких как:

Сейчас в продаже большое количество сушеных экзотических фруктов и овощей, который могут разнообразить постное меню. Также не стоит забывать о сушеных грибах. Из них можно сделать прекрасную подливку или суп.

Во время поста будут уместны всевозможные соленья и консервации. Они могут сделать вкусной даже постную кашу без масла.

В общем, при нынешнем наборе продуктов поститься можно. Главное проявить фантазию и иметь желание очиститься. При этом не стоит забывать, что ограничение в еде ничего не значит без очистки ваших мыслей и изменения своего поведения. Без этого невозможно покаяться и приблизится к Богу.

Календарь питания по дням для мирян

Весь Рождественский пост можно разделить на три этапа. Каждому периоду свойственны определенный способ употребления пищи:

  • По понедельникам разрешается кушать продукты растительного происхождения, в том числе обработанные термически с добавлением растительного масла. Имеется в виду: тушеные вареные овощи, фрукты, крупы, черный хлеб и т.п.
  • По средам и пятницам можно употреблять только продукты, не прошедшие термическую обработку. Это может быть: сырые овощи и фрукты, зелень, сухофрукты, соления, грибы, проросшие зерна злаковых культур.
  • В другие дни можно кушать любые продукты без ограничений.

Целью этого этапа является подготовка организма к более жестким ограничениям в употреблении пищи.

  • По понедельникам уже нельзя добавлять масла в термически обработанную пищу.
  • В среду и пятницу следует придерживаться сухоядения, как и в предшествующий период.
  • Во вторник и четверг разрешается кушать теплую вегетарианскую пищу с добавлением масла.
  • По субботам и воскресеньям к термически обработанным овощам и фруктам, сухофруктам, зелени можно добавлять рыбу и красное вино (в небольших количествах).
  • В понедельник, среду и пятницу разрешается употреблять исключительно сырую еду – сухоядение.
  • В другие дни можно кушать свежие и термически обработанные овощи и фрукты, зелень, сухофрукты, грибы, мед, черный хлеб с добавлением масла. Употреблять алкоголь запрещено.

Питание в Сочельник

Он отмечается 06.01.19 года. В этот день устраивается вечерняя торжественная трапеза. На праздничном столе должно быть двенадцать вегетарианских блюд. Они могут быть сырыми, вареными, тушеными, сушеными, добавлением растительного масла. Особое место среди этих яств занимает – сочиво. Это вареная каша, как правила пшеница или рис, с добавлением орехов, сухофруктов, мака и меда.

Смысл Рождественского поста

Проводя Филиппов пост необходимо помнить, что это не только ограничение в еде и употребление только скоромных блюд. Целью поста является усмирение тела, очистка помыслов, отказ от скверных поступков и покаяние.

Во время поста необходимо не прекращать работать над собой, молиться и посещать храм. Нужно бороться с негативными мыслями, не допускать плохих поступков, делать добро. Только так в канун Рождества можно хотя бы чуть-чуть приблизиться к нашему Спасителю.

Рождественский пост 2019
Какого числа Рождественский пост у православных в 2019 году. Календарь питания по дням для мирян, что можно есть и чего нельзя. Другие ограничения в Филиппов пост.

Источник: g2019.su

 

к содержанию ↑

Рождественский пост в 2018-2019 году



Последний из многодневных постов в году – Рождественский или Филиппов. Второе название возникло потому, что заговенье перед его началом (14.11. по старому стилю) приходится на день памяти святого Филиппа. Сам Рождественский пост имеет чёткие сроки: каждый год он начинается 28 ноября, продолжается 40 дней и оканчивается 6 января.

Соблюдение ограничений в этот период позволяет православным людям воздать посильную жертву в благодарность за урожай, очистить свою плоть и духовно подготовиться к одному из самых великих праздников для всех христиан.

к содержанию ↑

Продолжительность

Изначально Рождественский пост продолжался всего неделю, но после провозглашения во время собора константинопольским патриархом Лукой этого периода как общехристианской дани благодарности Господу Богу, он был увеличен до 40 дней и получил общее название в Церковном уставе – Четыредесятница.

Так же, как и каждый год, в 2018 году его начало приходится на 28 ноября (среда) и продолжается 5,5 недель вплоть до Сочельника – 6 января 2019 года (воскресенье).

к содержанию ↑

Духовная основа

Те верующие, которые намерены стать на путь ограничений в этот период, должны понимать, что смысл Рождественского поста заключается в том, чтобы получить очередной духовный опыт. Важно прочувствовать и осознать, что плотские утехи вторичны, и иногда они мешают услышать голос Бога, который звучит внутри каждого православного. В это время человек должен осознать греховность своего существования и искренне возжелать покаяться и сделать себя чище, выносливее и покорнее ко всем испытаниям, которые уготованы судьбой.

С этой же целью все недели Четыредесятницы и ещё 11 дней после неё (святки) церковь не проводит обряды венчания: мирские потребности и личные радости не должны заслонять в этот период главную духовную цель постящихся.

Ограничения в эти 40 дней нельзя воспринимать в качестве наказания. Наоборот, в душе должен быть свет и радость от малой толики того, что верующий человек способен выразить свою любовь к Отцу-Богу и Иисусу Христу.

Умеренный постный рацион снижает в людях страстные и греховные помыслы, которые могут возникать из-за чрезмерного питания. Но общая цель – не ослабить человека, а усилить его дух, которому будет подчиняться лёгкая и неотягощённая плоть.

к содержанию ↑

Правила Рождественского поста

Для тех, кто хочет войти в Рождественский пост так, как тому учит церковь, нужно знать, каких правил следует придерживаться в этот период:

  • За несколько дней до начала можно покаяться и получить у батюшки благословение.
  • Нельзя допускать в душе злобы, зависти, уныния. Если появляются сомнения в том, что получится выдержать до конца, нужно идти в церковь за советом. Важно помнить, что Бог не даёт каждому больше того, что человек может выдержать.
  • В эти месяцы нужно избегать увеселительных мероприятий, праздников, развлекательных зрелищ. Это важно, как с духовной точки зрения, так и с практической: во время праздников легче искуситься и нарушить постное питание.
  • От интимных отношений следует воздерживаться.
  • В этот период нужно как можно чаще посещать церковь.
к содержанию ↑

Принципы питания

На весь период ограничений важно отказаться от продуктов животного происхождения. Творог, мясо, сливочное масло, сыр, яйца можно будет кушать только после сочельника. Заменить эти продукты можно грибами, фасолью, нутом, горохом, чечевицей, машем и другими бобовыми.

Основу рациона будут составлять постные супы и каши. Крупы на протяжении этих 40 дней будут главенствовать на столе, но важно помнить, что их необходимо готовить только на воде и без добавления сливочного масла, соль и сахар тоже желательно не класть. Можно готовить пшеничную, манную, кукурузную, перловую, гречневую, овсяную и другие каши.

Не стоит злоупотреблять различными приправами или есть маринованные овощи. Зато овощи в свежем виде, тушёные, отварные, приготовленные в пароварке идеально подойдут в качестве постной пищи. То же самое касается и фруктов, можно употреблять разные виды орехов и мёд.

Полезным будет употребление растительного масла. Не стоит ограничиваться только маслом подсолнечника, можно также употреблять оливковое, кукурузное, льняное, соевое, горчичное, кунжутное, ореховое, тыквенное и т.д.

Прекрасно дополнит рацион рыба и морепродукты. Лучше выбирать нежирные сорта с белым филе: минтай, треска, мойва, кальмары. Из неё можно готовить паровые котлеты, запекать в духовке, вялить и т.д. На основе рыбных консервов можно готовить супы. Отлично подойдут и овощные салаты с тунцом, а также морская капуста.

Разрешается употребление хлеба, но лучше отдавать предпочтение серому ржаному.

Каждую среду и пятницу требования ужесточаются, поэтому в эти дни употребление рыбы и постных масел исключается.

Основное требование к постному периоду заключается в том, чтобы предоставить себе максимально разнообразное питание в рамках, установленных церковными канонами. Это обеспечит поступление всех необходимых питательных элементов и витаминов, а также окажет необходимое очищающее действие для пищеварительной системы.

к содержанию ↑

Питание по дням

Для того, чтобы во время Рождественского поста было легче ориентироваться, можно воспользоваться графиком питания по дням:

  • 28 ноября – традиционно в первый день нужно приготовить постную кутью, которой следует угощать всех гостей дома.
  • С 28 ноября до 19 декабря (День Святого Николая-Чудотворца) – по понедельникам, средам и пятницам желательно употреблять термически необработанную пищу, а по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно есть горячее. В выходные можно позволить себе около 100 мл сухого или полусладкого красного вина, разбавленного с водой.
  • С 20 декабря до 1 января – три дня в неделю (понедельник, среда, пятница) – постное без масла, а по вторникам, четвергам и выходным – дни послабления, можно пить горячий чай, есть рыбные блюда.
  • Со 2 января по 5 января: последняя неделя поста отличается большей строгостью. Нужно отказаться от сахара, соли и горячих напитков, а в остальном придерживаться рациона предыдущего периода.
  • 6 января – до появления на небосклоне звёзд нельзя есть, можно пить только воду. После появления первой звезды следует разговляться сочивом из замоченных в воде рисовых или пшеничных зёрен с добавлением мёда, сухофруктов и орехов.

После прекращения поста нельзя сразу начинать есть много разной пищи, особенно осторожно необходимо вводить жирное.

Священнослужители делают акцент на том, что во время Рождественского поста важно чувствовать, как плоть становится чище, легче. Необходимо простить всех своих обидчиков и со светлой душой войти в Рождество Христово.

Рождественский пост в 2018-2019 году
Какого числа наступает рождественский пост в 2018-2019 году: духовная основа и продолжительность поста, правила питания, что можно и что нельзя есть в эти дни

Источник: 2019-god.com

 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *